出来るだけ安全安心な材料にこだわり、美味しくて簡単&お手軽な食育インストラクターによる手捏ねパン教室。                       自家製有機野菜で作ったデリも好評です♪


by bonheur2010
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

自家製サングリア

女性に大人気のおなじみサングリアも実は自宅で簡単に作れます♪

それも「激ウマ!!」(私のボキャブラリーではありませんが、そう叫びたくなるくらい美味しいんです♡)

飲みすぎ注意報・・・
こちらはおもてなしコースでご紹介いたします。

車で来ないでね(^v^)

d0163346_1857680.jpg
[PR]
# by bonheur2010 | 2010-06-02 18:57 | 料理
d0163346_20494232.jpg
恒例の夏休み子供パン教室の詳細が決まりましたのでお知らせします(^v^)

お申込みは7日(月)9時~より空き状況をお問い合わせの上、お申し込みください。
なお10時~13時はレッスンの都合上、お電話での応対はできませんので、ご了承ください。メールの返信も13時以降となります。

沢山のご参加お待ちしております♪

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

[対象者] Bonheurメンバーのお子様&お友達限定(4歳~)

[日時] 7月22日(木)AM・PM / 23日(金)AM・PM / 24日(土)AM(あと3名PM
    8月20日(金)AM・PM / 22日(日)AM・PM / 23日(月)AM・PM(あと2名)

AM 10時~12時 9:45~受付開始 お迎えは12:00~12:15までの間にお願い致します
PM 14時~16時 13:45~受付開始お迎えは16:00~16:15までの間にお願い致します

[定員] 1クラス3~6名まで *定員に満たない場合中止になることがあります

[会費] メンバーお子様(1,500円) メンバー以外の方(2,000円)

[メニュー] お1人当たり 平均6個のパンを見本を参考に自由に焼きあげていきます
(試食&お持ち帰りを含む)

[持ち物] エプロン、バンダナ、ハンドタオル、お持ち帰り用の袋、会費

注意事項・お子様のみの参加となりますが、送迎は保護者の方が責任を持って行ってください。
・アレルギーのある方は事前にお伝えください。
・爪は短く切り、長い髪は邪魔にならないように結んでおいてください。

手作りパン工房 Bonheur ボヌール 
[PR]
# by bonheur2010 | 2010-06-01 21:02 | レッスンに関するお知らせ

キウイの美肌ジュース

d0163346_18352428.jpg

健康パンコースの「美肌を保つ!」パンドフィグ&クランベリースリムと共にご紹介する、キウイの美肌ジュースです。

コレ一杯で一日のビタミンCの所要量の7割が摂取できるので、是非、毎朝頂きたいものです。

少し手が凝っている風に見えますが、作り方はとっても簡単♪

お友達が遊びに来た暑い夏の日に、さっと出してあげるのも、いいですね(^v^)

健康パンコースをやってて思うこと・・・
しっかりとした栄養を毎日摂るって、おなかいっぱいになるんですね。。。
やれビタミンだ~、やれカルシウム~、やれ鉄分だ~と考えて食べてると、いつもおなかがいっぱい!!
栄養は摂れたけど、あれ?カロリーオーバー??なんてことにならないように、賢い摂取方法で吸収率をアップさせましょう(^v^)
[PR]
# by bonheur2010 | 2010-05-31 18:46 | 料理

最近のマイブーム

最近は外で食べたり、頂いたもので美味しかったものを、家で再現するのがマイブームです。
d0163346_16582383.jpg
「アボカドに合うよ~」と以前に頂いた、どこぞやのキャロットドレッシングを再現したものです。
綺麗なオレンジ色にニンニクの隠し味。アボカドじゃなくても、サラダがモリモリ食べられます。

もう少し、甘かったかな~?酸味が足りない・・・などと試行錯誤した上に出来上がった時の喜びがたまりませんっっ。

最近娘が算数のいくつもの難問にチャレンジしていますが、正答が出たときの「ヨッシャ!」・・・(こう思うかどうかはわかりませんが・・笑) つまり攻略できたときの達成感。これが病みつきになるんだそうです。

ゲームなんかでもきっと一緒なんでしょうね。山登りとか。。。

私の今のマイブームはそれに近いものがあります。

まさに「ヨッシャ!」コレがたまりません。。。

次の標的は話題の「食べるラーユ」ですが、これまたなかなか手に入りません。
みんな食べた?
[PR]
# by bonheur2010 | 2010-05-26 16:58 | その他

和風フォカッチャ

こちらは米粉で作ったフォカッチャ。

照り焼きチキンに一味唐辛子、京菜とネギ、のりをトッピングしたものです。
このアレンジは我ながら、、抜群!!

和風みそスープでも合わせていただきたいですね。。。

こんがり焼いたら、まるでおせんべい風味になりました。



d0163346_2051989.jpg
[PR]
# by bonheur2010 | 2010-05-20 20:08 | パン