健康パンコースの「美肌を保つ!」パンドフィグ&クランベリースリムと共にご紹介する、キウイの美肌ジュースです。
コレ一杯で一日のビタミンCの所要量の7割が摂取できるので、是非、毎朝頂きたいものです。
少し手が凝っている風に見えますが、作り方はとっても簡単♪
お友達が遊びに来た暑い夏の日に、さっと出してあげるのも、いいですね(^v^)
健康パンコースをやってて思うこと・・・
しっかりとした栄養を毎日摂るって、おなかいっぱいになるんですね。。。
やれビタミンだ~、やれカルシウム~、やれ鉄分だ~と考えて食べてると、いつもおなかがいっぱい!!
栄養は摂れたけど、あれ?カロリーオーバー??なんてことにならないように、賢い摂取方法で吸収率をアップさせましょう(^v^)
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by bonheur2010
| 2010-05-31 18:46
| 料理